黑枸杞的功效与副作用有哪些
一：黑枸杞的功效：
1、滋补肝肾
2、防脱生发
3、提升免疫力
4、改善睡眠
5、保护视力
6、治疗失眠
7、预防中风
8、美容养颜、排毒、补气补血
二：黑枸杞的副作用：
1、黑枸杞虽然可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。因为身体健康无虚的人们，不应该服用，以免适得其反。
2、脾胃虚的朋友们不适宜服用黑枸杞，很容易出现拉肚子的情况，所以说不是所有的人都是适合服用黑枸杞的。
3、也有的朋友们称食用太多黑枸杞造成眼睛红红胀胀不舒服，视力变得模糊，所以枸杞不可常吃，一天不超过20克是最好的。
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